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Transtornos alimentares e homens: Os Fatos

Qualquer pessoa pode desenvolver um transtorno alimentar, em qualquer idade, cultura, etnia, gênero ou estatus financeiro.Homens também desenvolvem transtornos alimentares. Pesquisas sugerem que entre 10 a 20% dos portadores sejam do sexo masculino, e isso devido ao fato de que homens vão menos ao médico do que as mulheres. É possível que este percentual esteja , na realidade, mais alto.

“Apenas garotas adolescentes brancas de classe média têm transtornos alimentares. Homens não podem ter transtornos alimentares.”
“Não existia transtorno alimentar há 50 anos atrás, as coisas eram diferentes então.”

Pesquisas atuais sugerem que os transtornos alimentares sempre existiram de uma forma ou de outra, contudo, há 30 anos atrás não havia tanta divulgação e alerta da doença quanto há hoje, consequentemente, as pessoas ficavam com medo de procurar ajuda o que fazia com que sofressem em silêncio e sozinhos.

O que são Transtornos Alimentares?

A comida e o comer têm um papel importante em nossas vidas. Todos temos variações nas comidas das quais gostamos, em quanto precisamos comer e quando gostamos de comer. A comida é essencial para nossa saúde e desenvolvimento. Não é incomum experimentar diferentes hábitos alimentares, por exemplo você pode decidir tornar-se vegetariano ou tentar mudar sua dieta para melhorar sua saúde. Entretanto, alguns padrões alimentares podem causar danos.

Problemas com comida podem começar quando ela é usada como mecanismo para lidar com aqueles tempos em que você está entediado, ansioso, com raiva, solitário, estressado ou triste. Comida vira um problema quando é usada para ajudá-lo a lidar com situações dolorosas ou sentimentos, ou aliviar estress, talvez sem nem que você perceba. Se é assim que você lida com seus sentimentos e emoções e você está infeliz a esse respeito, então você deveria tentar falar com alguém em quem você confie. Tente não armazenar tudo dentro de você – isso não é bom para você nem para as pessoas a sua volta, não vai fazer você sentir-se melhor e o problema não irá embora.

È incomum que um transtorno alimentar resulte de apenas uma causa. É muito mais comum ser uma combinação de muitos fatores, eventos, sentimentos e pressões que levam você a sentir-se incapaz de lidar com tudo isso. Dentro dessas causas podemos incluir; baixa auto estima, relações familiares, problemas com amigos, morte de alguém especial, problemas no trabalho, escola ou universidade, falta de confiança em si mesmo, abuso emocional ou sexual. Muitas pessoas falam em simplesmente sentir-se “gordas demais” ou “não serem boas o suficiente”. Fazer brincadeiras ou palhaças a respeito de peso ou forma corporal tem sido identificado como sendo especificamente o “apertar do gatilho” para homens.

Geralmente pessoas com transtornos alimentares dizem que o distúrbio é a única maneira de elas sentirem que estão no controle de suas vidas, mas a medida que o tempo passa, na realidade não são elas que estão no controle, mas o transtorno alimentar.

Algumas pessoas relatam que são afetadas por uma urgência de machucarem a si mesmas ou usar álcool ou drogas. Você pode achar que, igualmente a muitas outras pessoas, você experimenta sentimentos de desespero e vergonha. Você pode ter sentimentos de fracasso ou falta de controle porque você não pode se livrar desses sentimentos sobre comida sozinho.

“Mas eu me sinto melhor do que jamais me senti. Eu estou ótima!”

Então isso é mentira, insegurança. Neurótico e emocional. De fato, um dos efeito de não se comer o suficiente chama-se a ‘alta da restrição’. Você pode se sentir cheia de energia a curto prazo, mas isso logo desaparecerá quando você começar a sofrer perda muscular, osteoporose e respiração ofegante. Para homens, impotência e disfunção erétil também são conseqüências se o tratamento não for procurado com brevidade

Quem o transtorno alimentar afeta e quando?
Qualquer pessoa pode desenvolver um transtorno alimentar, sem restrições de idade, sexo, cultura ou raça. Geralmente o distúrbio aparece entre os 14 e 25 anos; contudo não é incomum um transtorno alimentar aparecer na meia idade.

Muitas pessoas presumem que os transtornos alimentares somente afetam mulheres adolescentes. Isso não é verdade. Ao menos 10% das pessoas diagnosticadas com transtorno alimentar são homens. Contudo deve haver muito mais casos não diagnosticados porque há menos chances das condições serem identificadas em homens portadores da doença. Muitos homens acham difícil pedir ajuda, especialmente quando o médico ou terapeuta não reconhece os sintomas.

Um dos sintomas mais comuns dos transtornos alimentares em homens é uma excessiva preocupação sobre exercícios levando a uma prática abusiva. Isso pode colocar a pressão do exercício nas juntas, levando a dores musculares. Também pode forçar além do limite o coração e os pulmões.

Pesquisas mostraram que o seu mapa genético tem uma pequena influência na questão de dizer se você poderá ter ou não um transtorno alimentar. Até a atitude de outros membros da família em relação à comida pode ter algum impacto.